Igor Medeiros

Quatro treinos mentais que podem salvar a sua vida

treinos mentais - Igor Medeiros

Treinos Mentais Hoje vivemos em um cenário que promove a urgência, com metas cada vez mais difíceis de serem realizadas e exigências reais crescentes. O resultado disso é a geração de frustração, ansiedade, medo, depressão e pensamentos que entorpecem a alma. Ela turva a visão com ilusões, que nos impedem de realizar o que realmente … Ler mais

Sobre resiliência: você é mais forte do que imagina!

Resiliência - Igor Medeiros

Resiliência Você já percebeu que umas pessoas parecem ser mais resistentes às tensões extremas da vida do que outras? Tornei-me especialista em superação de tensões extremas em 2002, já era o mês de agosto, quando a minha carreira parecia viver o auge na maior adrenalina. Voltava de um compromisso na cidade de Santos-SP, dirigindo naquela … Ler mais

O Poder da Resiliência Social – Descubra se você tem

O Poder da Resiliência Social - Igor Medeiros

Resiliência Social Você vive uma vida ocupada, com muitos compromissos? Sente que já não tem tempo para ver seus familiares e amigos antigos? Cuidado! Sem perceber, você pode estar se isolando cada vez mais e isso pode ter um custo alto para sua vida em algum momento. Resiliência social é justamente a habilidade de conseguir … Ler mais