Igor Medeiros

Mindfulness: 4 Dicas para realizar mais, pensando menos

mindfulness - Como Realizar Mais Pensando Menos por Igor Medeiros

A prática Mindfulness, também conhecida como “atenção plena” tem sido cada vez mais relevante por ter “invadido” Wall Street e Vale do Silício. Você se lembra quando parou uns dez minutos na sua vida corrida? Talvez tenha respondido “não”. Isso porque o mundo frenético onde vivemos hoje, exige cada vez mais hábitos para resolver os … Ler mais