Igor Medeiros

Viver mais no presente: Três dicas simples

Viver mais no presente: Igor Medeiros

Viver o presente Você já percebeu como a nossa mente nos leva a viver no passado ou futuro? Essa viagem mental no tempo desperta as lembranças, que podem desencadear emoções e sentimentos negativos sobre algo que já não existe mais, cultivando uma fonte de angústia e ansiedade. A parte primitiva do cérebro é estimulada por … Ler mais